Marco, puoi raccontarci la tua storia con il peso e l'esercizio fisico?

La mia storia con il peso inizia dall'infanzia. Sono sempre stato sovrappeso, fin da bambino, e questo ha profondamente influenzato la mia vita. Le prese in giro dei coetanei erano all'ordine del giorno, e questo mi ha fatto sentire sempre diverso, inadeguato. Ho sempre avuto la sensazione di essere incapace di fare attività fisica, come se il mio corpo fosse un ostacolo insormontabile. Per anni, mi sono convinto di essere semplicemente pigro, ma la verità è che, nonostante non mi piacesse, ho sempre cercato di fare qualcosa per migliorare la mia situazione. Tuttavia, nonostante i miei sforzi, il mio peso è rimasto costantemente ben oltre il quintale. Con il passare degli anni, lo stress lavorativo, la nascita di mio figlio e abitudini alimentari non proprio salutari hanno solo peggiorato la situazione. Mi sono ritrovato a pesare più di 150 kg, sentendomi intrappolato in un corpo che non riconoscevo più e che sembrava resistere a ogni mio tentativo di cambiamento.


Cosa ti ha spinto a scegliere Attiviperstarbene?

Ero stanco dei soliti approcci che mettevano il peso al centro di tutto. Attiviperstarbene mi ha attratto perché offriva una visione diversa, focalizzata sul benessere generale piuttosto che solo sui numeri sulla bilancia. Questo approccio mi ha aiutato a vedere il peso come un indicatore, non come una misura del mio valore.


Quali vantaggi hai trovato nell'uso del sito?

Il sito è stato una rivelazione! La flessibilità dei video di allenamento mi permette di fare esercizio prima e dopo il lavoro, adattandosi perfettamente alla mia vita frenetica di avvocato e padre. La funzione che mi consente di creare video specifici per diverse aree di fitness è stata fondamentale per migliorare il dolore al mio ginocchio. Ma il vero vantaggio è stato imparare a non disprezzare il mio corpo, ma a prendermene cura.


Come è cambiata la tua vita da quando hai iniziato questo percorso?

La trasformazione va ben oltre i 30 kg persi. So che il mio percorso non si è esaurito e che ho ancora tanta strada da fare ma finalmente mi sento a mio agio nel mio corpo. Il dolore al ginocchio è diminuito drasticamente, tanto che sto pensando di riprendere a giocare a tennis, una passione che avevo abbandonato. Ma la cosa più importante è che ho trovato un equilibrio: riesco a conciliare l'attività fisica con il lavoro e la famiglia, e questo ha davvero "svoltato la mia vita".


Cosa diresti a chi sta pensando di iniziare questo percorso?

Direi di non aspettare oltre. Attiviperstarbene non è solo un programma di fitness, è un nuovo modo di vedere se stessi e il proprio benessere. Se stai cercando un approccio che ti aiuti a sentirti bene nel tuo corpo, senza ossessionarti con il peso, questo è il posto giusto.
Fin dal primo giorno mi ha aiutato ad avere una visione differente, sottolineando l’importanza di fare piccoli passi tutti i giorni, senza essere in ansia per il peso.